Definição: Pessoa viciada no trabalho, trabalhador compulsivo e dependente do trabalho.
Com a correria do dia a dia é comum termos a percepção de que as 24 horas diárias não são suficientes para terminarmos todas as tarefas programadas; por isso a importância de estarmos atentos ao estabelecimento de prioridades.
Um indivíduo workaholic geralmente não consegue se desligar do trabalho, mesmo fora dele e muitas vezes deixa de lado amigos e família e ainda pode levar trabalho par casa. Esse comportamento traz sofrimento e pode levar o trabalhador a insônia, mau-humor, impotência sexual, atitudes agressivas em situações de pressão e pode chegar a causar depressão, dentre outros adoecimentos.
Um dos maiores receios de um workaholic é o medo de fracassar, esse medo faz com que ele se condicione e continue sempre dando o melhor de si na busca por bons resultados no trabalho.
Você já se perguntou alguma vez se é um workaholic?
Observe a seguir alguns hábitos característicos de pessoas workaholic e responda a esta questão:
• Passa a maior parte do dia (da tarde e da noite) pensando em trabalho:
É muito comum pensarmos no trabalho depois que saímos do expediente, mas com que frequência você faz isso? Por quanto tempo você só pensa no trabalho quando está em casa?
• Evita tirar férias:
Essencial para recarregar as energias e descarregar os problemas que temos na vida pessoal e profissional, as férias são obrigatórias para todos os empregados. Se você sempre “joga” suas férias para frente ou nem as usa, reveja seus conceitos.
• Memória e concentração estão diferentes:
A memória e a atenção caminham juntas. Quando você fica focado em apenas uma coisa, é comum que esqueça de outras que podem ser tão importantes quanto.
• O humor está sempre alterado:
Você acorda com bom humor, mas é só sair de casa que isso muda. Chegando no trabalho, ele oscila novamente até que saindo da empresa, tarde da noite, ele volta a ficar diferente.
• Estressado constantemente:
Se tudo te estressa e a paciência já não é tão recorrente, preste atenção!
• Seus e-mails são verificados a cada 5 minutos:
Você dá F5 na sua caixa de e-mails de 5 em 5 minutos. Não importa se já resolveu o último que recebeu ou se aguarda uma mensagem que sabe que pode demorar.
• Não possui assuntos diferentes para conversar:
Sabe aquele filme que está em cartaz? Sabe aquele show que vai acontecer na sua cidade? Sabe aquela série que acabou de estrear? Pois é, você não sabe pois está focado em apenas uma coisa: seu trabalho.
E então, se identificou com alguma (s) dessas características??
Se sim, procure equilibrar sua vida pessoal e profissional e evite adoecimentos!
Se sua empresa tiver interesse em conversar mais sobre este tema, contacte a Aliasec e juntos trabalharemos.
